Lokacija: Nerezine, Hotel Manora
Vrijeme: 16. - 18.5.2025.
Sigurna u sebi – Sensa yoga retreat održat će se od 16. do 18. svibnja u hotelu Manora u Nerezinama na otoku Lošinju, a program će voditi učiteljica joge Senka Ljubić.
Sigurna u sebi – osjećaj je koji nam je potreban kako bismo u nepredvidivom i stalno promjenjivom životu imali čvrsti oslonac u sebi u svakom trenutku. Sigurnost je uvijek vezana uz osjećaj uzemljenosti, osjećaj da postoji mnogo toga u životu na što se možemo osloniti. Najčešće su to vanjske stvari i ljudi, naše obitelji, poslovi, dom. Jedan od najvažniji oslonaca u životu je naše tijelo koje često zanemarujemo ili ne prihvaćamo onakvo kakvo jest u pokušaju da dosegnemo ideal ljepote.
Vježbanjem joge povezujemo se s tijelom na dublji način: mirnoća kojom držimo tijelo u jogičkom položaju - asani i dah koji u toj mirnoći pokreće unutrašnju energiju daju nam drugačiji osjećaj vlastite snage i ljepote. Zadržavanjem asane dajemo priliku tijelu da se osvježi i osnaži, blokirane emocije se rastvaraju, a um se smiruje. Tako otvaramo put novim spoznajama o sebi, novim uvidima uz koje ćemo osvijestiti da smo sigurne u sebi!
Sensa Yoga Retreat i u svojem ovogodišnjem izdanju na miomirisnom otoku Lošinju polaznicama nudi satove meditacije, vizualizacije, vježbe opuštanja i opraštanja koje će rasteretiti um i pružiti podršku u prepoznavanju jedinstvene ljepote.
Pomno osmišljen program retreata prikladan je za sve razine iskustva u jogi, a za lokaciju je i ove godine odabran zeleni otok Lošinj koji svojim mirisima i zvukovima koji se upijaju na njegovim kilometarskim šetnicama ili u mirnim uvalama, pridonosi dubokom opuštanju.
Probudite svoju unutarnju snagu i ojačajte povezanost s vlastitim tijelom meditacijom, vizualizacijom te vježbama asana i disanja. Osnažite se kako biste kvalitetno živjeli u sadašnjosti te u svakom trenutku, u svom srcu, umu i tijelu pronašli čvrst oslonac i smirenost.
Pridružite se, budite i vi dio Sensa Yoga Retreata, odvojite vrijeme za osobni rast i razvoj.
REZERVACIJE I INFORMACIJE na mob: +385916500764 i e-mail: sensa@mondo.hr
Detaljan program i informacije potražite na sensa.hr
